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小分子肽對眼睛有哪些作用?3個優點讓視力更加透徹明亮

小分子肽對眼睛作用-小分子肽眼睛

小分子肽是介於氨基酸與蛋白質之間的元素,為蛋白質的其中一個片段,可被當作細胞合成的原料,並促進細胞的修復作用。此外,小分子肽對人體健康有不少益處,最常聽到的就是能增強免疫力、促進新陳代謝等,而你是否曾想過,攝取小分子肽對眼睛有沒有幫助呢?人們總說「眼睛是靈魂之窗」,不僅能觀察生活周遭的每個角落,亦是傳遞情感的重要媒介,因此顧好眼睛的健康可說是非常重要,今天就讓我們來告訴各位4個眼部病症成因,以及3個小分子肽對眼睛的作用吧!

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  1. 了解小分子肽與眼睛關係前,先了解4個眼部病症的成因▼
  2. 小分子肽對眼睛作用有哪些?3個有利影響帶你看▼
  3. 保護靈魂之窗,推薦使用小分子肽補充營養精華,享受明亮視野▼

了解小分子肽與眼睛關係前,先了解4個眼部病症的成因

4個常見眼部病症-小分子肽對眼睛作用

為了保護靈魂之窗,許多人會補充相關營養品來預防眼部疾病,雖然說這種方式有一定的幫助,但實際上對的用眼習慣才是我們要多加注意的。因此在了解小分子肽與眼睛的關係之前,先了解這4種因習慣或健康狀況,而引起的眼部病變,進而掌握保養眼睛的關鍵法門。

1.長時間用眼不當-近視、散光

若有用眼時間過長或觀看距離過近等不良習慣時,眼睛會因為長時間的緊繃狀態,讓眼肌失去彈性,導致光線無法準確聚焦於視網膜上,而形成近視或散光的眼部問題,以下我們列出建議的用眼時間與距離,讓你維持良好的用眼習慣。

類別用眼時間觀看距離休息時間
電視40分鐘以內180公分以上10分鐘以上
電腦30分鐘以內50公分以上5分鐘以上
讀書40分鐘以內維持30~45公分10分鐘以上

2.飲食、生活環境影響 - 乾眼症、視網膜病變

若我們長期飲食不均衡,導致維他命A、維他命C等營養素不足,使淚液無法正常合成,或者長時間待在乾燥或炎熱的環境中,淚液蒸發速度過快,容易使眼角膜變得乾澀與紅腫,嚴重甚至會引起視網膜病變,造成不可逆的視覺損傷。因此要維持上表良好的用眼習慣,也要均衡自己的飲食,補充魚油、富含維生素的蔬果與小分子肽保養眼睛,必要時可以搭配人工淚液保持濕潤,預防周遭環境對眼部的影響。

3.眼部退化病症 - 黃斑部病變、白內障

長期接觸強烈陽光與有抽菸習慣的人,容易因眼睛內部累積大量自由基,使得眼睛提早老化而併發出黃斑部病變與白內障的病症,前者屬於視網膜中心的成像組織萎縮老化,使得視物扭曲變形、視線中心出現黑點;後者則是透明水晶體老化混濁,使得影像不論遠近皆模糊不清。建議在陽光下常戴阻隔紫外光與藍光的太陽眼鏡,不但要戒掉抽菸習慣,還要多吃葉黃素、花青素與小分子肽等減少眼睛自由基的食物,保持眼部的活力與健康。

延伸閱讀:除了飲食,為何人體要補充小分子肽?4個必要性報你知。

4.先天性遺傳病症 - 青光眼

通常眼球內部會分泌一種名叫「房水」的物質,供給水晶體、視網膜、黃斑部等細胞的營養,並經由排流組織將用過的房水排出來。而此排流組織容易因為基因上的缺陷,出現阻塞、調控不良與老化等現象,讓房水只進不出,造成眼球內部壓力過大,導致視神經萎縮或壞死等不可逆的損傷,最後形成青光眼的眼部病症。若家族成員中有青光眼病史,記得要時常讓眼睛休息緩解眼球內部壓力,或搭配小分子肽維持排流組織活性,使眼壓持續保持在良好的範圍內。

小分子肽對眼睛作用有哪些?3個有利影響帶你看

了解眼睛疾病的成因後,想必你對於眼睛的健康更加重視了,那麼小分子肽對眼睛的作用有哪些?好處多嗎?下方章節我們將針對小分子肽對眼睛的3個好處詳細分析,帶你更加了解小分子肽的功效。

1.吸收速度快,更直接取得眼睛所需的營養

快速吸收保護眼睛-小分子肽對眼睛作用

長期用眼不當或年齡增加,都有可能造成眼球的柔軟性變差,讓晶狀體彈性下降,進而引發眼部病症。小分子肽對眼睛的主要作用是補充營養,眼球晶體內主要成分為膠原蛋白和肽(神經肽、腦啡肽),由於小分子肽具有好消化、營養價值高的特性,透過直接攝取的方式,可說是吸收效果最迅速的選擇

延伸閱讀:消化不良吃小分子肽有用嗎?只要在這4個時間吃就能幫助消化!

2.防止眼睛退化,減少病症發生

提高眼球透光度-小分子肽對眼睛作用

人體主要由細胞構成,若去除細胞中的水,剩下大部分元素為蛋白質,而我們隨著年齡的增加,較難透過飲食攝取足夠的蛋白質,導致眼球晶體內的肽含量逐漸減少,進而造成視力下降或某些眼部病症開始發生。但如同上述所提到的,小分子肽是眼睛非常需要的營養成分,因此我們可以透過適量的補充來預防眼睛退化,改善眼部疲勞症狀,擁有健康的眼睛!

3.提高眼球透光度

防止眼部退化-小分子肽對眼睛作用

長期近距離用眼,鏡軸拉長後有可能會讓伸縮程度受限制或難以恢復,屈光度無法自由調節,造成光的聚焦點偏離視網膜,成像模糊,導致近視眼、老花眼等病症。然而補充小分子肽對眼睛的視網膜以及感光度都有很大的幫助,不僅對眼球內玻璃體及眼角膜的透光度有益,也可減緩退化的情形發生!

保護靈魂之窗,推薦使用小分子肽補充營養精華,享受明亮視野

保護眼睛推薦攝取小分子肽-小分子肽眼睛

小分子肽對眼睛作用有哪些?其實眼睛晶體的主要構成就是膠原蛋白與肽,這也是為何小分子肽對眼睛有良好作用的主因,不但防止眼部的退化,還可增加維生素、礦物質等營養素的吸收與使用效率,讓眼球細胞更加活躍與強壯。想要保養靈魂之窗的朋友們,推薦MAGIC LOVE小分子肽,不但能維持你與家人的眼睛健康,還能讓眼睛更加明亮有神。(立即了解更多小分子肽對人體的功效

一起掌握4個補充方法,更了解小分子肽怎麼吃最好。

版權宣告

發佈日期 : 2021/02/23|最後更新:2022/03/22

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