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小分子肽能抗老嗎?4個小分子肽原理全面分析

小分子肽能抗老嗎-小分子肽 抗老

分子肽能抗老嗎?衰老是人體自然的過程,尤其人們每日受到紫外線的照射、空氣汙染以及食物中的化學成分影響,都有可能加速細胞受損,讓人體逐漸老化。那麼吃小分子肽就能使細胞恢復健康,達到抗老的目的嗎?就讓MAGIC LOVE透過小分子肽的4個作用帶你了解!

目錄(點擊前往閱讀該段內容)

  1. 小分子肽抗老嗎?4個小分子肽作用帶你了解
  2. 補充小分子肽幫助抗老!4個服用技巧報你知
  3. 推薦攝取小分子肽保養身體,緩解老化強健體魄

小分子肽抗老嗎?4個小分子肽作用帶你了解

生物學家艾德華·威爾森(Edward O.Wilson)就說過,「一切生命的關鍵問題都要到細胞中去尋找答案」,而人體會衰老就是因為細胞受損或死亡造成的結果。那麼服用小分子肽能抗老嗎?以下小分子肽4個作用帶你來了解!

1.清除對人體有害的自由基

清除自由基-小分子肽能抗老嗎

人體需要有一定的自由基,來清除細菌或是受到感染的細胞,但若是累積過多,不穩定的自由基就容易破壞身體細胞,造成疾病或老化!只要人體的自由基在體內維持平衡的狀態,就能靠抗氧化劑來避免自由基的傷害,同時讓蛋白質修補被自由基傷害的細胞。但當人體因為生活作息不正常、心理壓力,以及外部的汙染影響,無法順利排除體內多餘的自由基怎麼辦呢?若想抵禦自由基,透過服用小分子肽可以讓原料直接滲透到細胞內部,修補被自由基氧化的細胞,並清除體內過多的自由基,以及避免自由基的形成,從而減少自由基對細胞的傷害。

2.增強免疫功能,減少身體慢性炎症

增強免疫減少炎症-小分子肽能抗老嗎

人體的發炎反應有2種,一種是急性發炎,也就是當人體受到疾病傷害,進行修復時的反應。而當人體進行修補的時間拉得太長,就會產生免疫力失調的症狀,引發第二種發炎情況——慢性發炎,同時慢性發炎也是引發癌症的原因之一!而小分子肽可以幫助身體有效修復細胞,減少發炎的時間,並且可以刺激身體免疫細胞吞噬病菌,將身體調整成「抗發炎模式」唷!

3.刺激細胞活性,延緩肌膚、器官衰老

刺激細胞活性-小分子肽能抗老嗎

當人體因為熬夜、焦慮等狀態,造成細胞疲勞、失去活性後,就會影響代謝,無法排除身體的廢物,因而逐漸出現器官老化、皮膚鬆弛等等狀況。那麼小分子肽能抗老嗎?小分子肽是從蛋白質中萃取出的低聚肽,也是細胞的基本組成,所以能有效刺激細胞活性、消補損傷的細胞,或合成新的細胞,有效讓人體器官維持正常運作,進而延緩老化。

4.維持生理、內分泌平衡,避免黃褐斑

維持內分泌平衡-小分子肽能抗老嗎

皮膚是最大的人體器官,所以細胞老化的時候,可以從肌膚的狀況立即顯現出來,像是四肢或臉上出現黃褐斑,也就是所謂的肝斑。黃褐斑出現的原因主要是細胞缺乏營養,導致黑色素堆積,或是內分泌失調而產生。而服用小分子肽,除了可以幫助腸胃更有效率吸收營養,以及維持體內的內分泌平衡,達成淡化、消除黃褐斑的目的

延伸閱讀:胜肽的功效與作用是什麼?3大觀念一次掌握胜肽對身體的好處

補充小分子肽幫助抗老!4個服用技巧報你知

以上內容從身體機能及運作的原理,為大家解答「小分子肽能抗老嗎」,了解小分子肽的作用後,接下來將舉生活化的例子,說明如何在正確的時間點服用小分子肽,達到抗老的目的

1.飯前空腹吃肽,保養腸胃也增加營養吸收

飯前空腹吃肽-小分子肽能抗老嗎

小分子肽可以被腸胃薄膜100%直接吸收,不僅能修復腸胃細胞,還能促進鈣、鋅、鎂等礦物質的吸收效率,小分子肽也參與在乳酸桿菌、酵母這類微生物成長、代謝活化的過程中,幫助養成理想的腸胃消化環境。因此在飯前空腹的情況下吃小分子肽,可以保健腸胃,讓腸胃有良好的條件,對所攝取的營養成分進行完善的吸收、消化與分解。

2.吃保健品前服用肽,提升效健康效益

吃保健品前服用肽-小分子肽抗老

將小分子肽搭配保健品一起吃,能提高整體健康效益。這是因為小分子肽對細胞來說,不只是全面且均衡的營養食品,還能直接作用於細胞,進行細胞的修復、活化與再生,如果搭配保健品一起服用,小分子肽將發揮前導作用的角色,幫助腸胃完整吸收保健食品的成分

延伸閱讀:小分子肽是保健品嗎?為什麼小分子肽優於保健品?從3層面說明原因。

3.睡前30分鐘吃肽,有助修補老化細胞

睡前30分鐘吃肽-小分子肽能抗老嗎

睡眠除了能清除大腦代謝的廢物、鞏固記憶力,所分泌的「生長激素(Growth Hormone)」也能修復被活性氧損害的腦細胞,並幫助腦神經、肌膚、血球各細胞的修復再生。睡前服用小分子肽更能幫助抗老,因為人體的老化過程是從最小單位,也就是細胞開始,以腦細胞為例,一旦腦細胞萎縮、失去活性,就容易導致認知能力下降、反應力退化等,尤其研究顯示,60歲之後,人體機能以每年0.5%的速率萎縮。睡前服用有「細胞全能營養品」的小分子肽,能讓人體修復老化細胞的效率大幅增加,在睡眠期間也能輕鬆強身健體!

4.運動前後服用肽,預防骨骼肌肉流失

運動前後服用肽-小分子肽抗老

隨著人體老化,肌肉的質與量也會開始縮減,因此不少人上了年紀就出現肌少症(Sarcopenia),肌力減退使不上力,甚至會併發骨質疏鬆的現象。值得注意的是,人們30歲之後,肌肉質量每10年平均就會流失3%~8%,跌倒與骨折的機率隨之提升,更會顯得老態龍鍾!骨骼與肌肉同樣是由細胞組成,骨細胞(Osteocyte)能產生新的骨質,或釋放出鈣質為人體所用;肌肉細胞(Myokines)負責心臟收縮、抑制肌肉組織肥大。因此運動前後,當肌肉與骨頭受到鍛鍊、分泌強化結構的細胞因子後,服用幫助修復細胞的小分子肽能幫助抗老,搭配適當的肌力與阻力訓練,還能促進生長激素的分泌、加速血液循環代謝廢物,讓人更顯得年輕!

延伸閱讀:運動前吃小分子肽好處是什麼?4個優點讓你提升運動表現又避免肌肉疲勞!

推薦攝取小分子肽保養身體,緩解老化強健體魄

推薦小分子肽-小分子肽能抗老嗎

小分子肽能清除自由基、減少慢性病,讓細胞在獲得修復及再生的情況下,維持生理與內分泌的平衡,真正達到抗老回春的目的!以上也一併介紹如何在生活中服用小分子肽抗老,從人體的最小單位細胞開始變得健康。「細胞健康,人就健康」,推薦你在生活中攝取小分子肽維持機能的正常運作,改善亞健康的狀態,為自身及家人的健康超前部署!(歡迎點我更加了解小分子肽)

版權宣告

發佈日期 : 2022/07/21|最後更新:2022/07/21

胜肽功效 1666

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